習慣的に運動をこなせば
乾燥するシーズンがやって来ると、大気が乾燥することで湿度が下がるのです。エアコンやストーブといった暖房器具を使用することになると、一層乾燥して素肌が荒れやすくなるようです。化粧を就寝直前までそのままの状態にしていると、美 […]
太ってしまったことに悩んだ私が実践したダイエット方法
結婚に伴う両家顔合わせと仕事の大事なプレゼン発表を控えて、ダイエットを始めました。今まで、身体を動かす事は好きで、色々なスポーツをやってきましたが、社会人になると身体を動かす機会はほとんど無くなりました。そのせいもあり、 […]